Comment en finir avec les fuites urinaires
L’incontinence est un problème qui affecte la qualité de vie d’une personne. La gente féminine étant la plus touchée. Selon les chiffres, environ 12 % des femmes âgées de 20 à 29 ans en souffrent contre 25 % chez les 60 à 69 ans. Heureusement, il existe des traitements efficaces pour en finir avec les fuites urinaires. Il faut juste adopter la bonne méthode en fonction de chaque cas.
Traitement médicamenteux
Les médicaments sont toujours sous prescriptions médicales. L’automédication est déconseillée même pour des symptômes simples. Les remèdes utilisés ont plusieurs actions. Ils interviennent en :
- Renforçant les muscles de la vessie
- Réduisant l’irritation de la paroi de la vessie
- Bloquant les signaux nerveux responsables des contractions involontaires de la vessie.
La rééducation périnéo-sphinctérienne
L’une des activités physiques couramment employées s’appelle les exercices de Kegel. C’est une suite d’entrainements spécifiques. Elle se fait sous la supervision d’un kinésithérapeute. Elle consiste à renforcer les muscles du plancher pelvien. Le médecin choisit le procédé à utiliser selon les causes diagnostiquées. Les techniques non chirurgicales servent à traiter les incontinences d’effort.
Le traitement chirurgical
Si les rééducations et les médicaments n’ont pas fonctionné, l’option chirurgicale est à considérer. Elle se pratique après la réalisation d’un bilan urodynamique. On a plusieurs techniques, le choix dépend toujours du mécanisme de l’incontinence :
- Mise en place de bandelettes sous-urétrales de manière définitive
- Mise en place d’un sphincter urinaire artificiel
- Injections périurétrales d’agents comblant
- Mise en place de ballons ajustables pour comprimer l’urètre à sa sortie de la vessie
- Une neuromodulation des racines nerveuses sacrées
- Des injections de toxine botulique dans le muscle vésical
Traitements naturels
Quand votre état n’est pas alarmant, vous pouvez exploiter les remèdes naturels. Par exemple, la consommation de canneberges ou de son jus contribue à prévenir la maladie. Sinon, des compléments alimentaires à base de plantes, tels que l’extrait de pépins de citrouille ou d’écorce de pygeum, sont également bénéfiques.
En plus des approches traditionnelles, vous pouvez choisir des cures alternatives qui peuvent être utiles pour soigner cette fragilité :
- L’acupuncture
- L’homéopathie
- La phytothérapie
Changement de mode de vie
Comme l’expression « faire pipi de rire », les problèmes de vessie sont dans la plupart du temps faciles à traiter. À part les options thérapeutiques, on a des façons plus simples afin de guérir de cette pathologie, comme :
- Réduire la consommation de boissons caféinées et alcoolisées
- Maintenir un poids santé
- Pratiquer une activité physique régulière
- Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée
- Limiter la consommation de liquides avant le coucher pour éviter d’uriner la nuit
- Éviter de soulever des objets lourds
- Suivre un traitement en cas de constipation
En bref…
Vous avez à votre disposition différentes manières afin de vous rétablir des fuites urinaires. Que ce soit les recettes naturelles ou médicales, allant de la rééducation aux chirurgies, cela dépend du diagnostic du médecin. Enfin, l’adoption d’habitude saine peut aider à renforcer la vessie. En effet, il vaut mieux prévenir que guérir.