Comment en finir avec les ongles cassants ?

Pourquoi nos ongles deviennent-ils cassants ?

Les facteurs environnementaux

Certains produits utiles au quotidien sont nocifs pour la peau et les ongles. Les produits ménagers par exemple contiennent des éléments corrosifs. Ils détériorent la kératine qui compose nos ongles. Ils les assèchent et les fragilisent également.

Les facteurs médicaux

Un mauvais état des ongles est souvent signe d’un problème de santé sous-jacent. Les efforts pour les soigner ont peu d’effets. Vous devez vous attaquer à l’origine du mal. Pour cela, prenez rendez-vous chez votre médecin.

Les mauvaises habitudes du quotidien 

Certaines de nos habitudes contribuent à la fragilité de nos ongles. Se mordiller les ongles, par exemple, affecte leurs apparences. Cela endommage par ailleurs sa couche protectrice.

De même, utiliser les ongles comme outils est la pire des habitudes. Ouvrir des emballages ou gratter des surfaces dures avec vos ongles font partie de ces mauvaises habitudes. 

Les mauvais traitements des ongles

À force de vouloir de jolis manucures en permanence, nous maltraitons nos ongles. De nombreux produits et pratiques sont non respectueux de la santé des ongles : 

• Les vernis à ongles
• Les produits dissolvants
• Le polissage
• La pose de faux ongles 

Conseils pour en finir avec les ongles cassants 

L’importance de l’hydratation des mains

Le problème des ongles cassants provient généralement du dessèchement des mains et des cuticules. Les ongles perdent alors leur flexibilité. Dans ce cas, appliquez régulièrement une crème hydratante sur vos mains. 

Une bonne alimentation pour nourrir vos ongles

Notre mode d’alimentation impacte grandement sur notre santé. Une alimentation pauvre en nutriments essentiels peut nuire à nos ongles. 

Des carences en biotine, en fer, en zinc, en vitamines A, C et E peuvent affaiblir leur structure. Les ongles s’affinent et se cassent plus facilement. 

 Si besoin, prenez rendez-vous chez votre médecin pour une prescription de compléments. 

Une bonne routine pour en finir avec les ongles cassants

Nous ne vous incitons pas à dire définitivement adieu à la manucure. Toutefois, il est recommandé de marquer un temps de pause entre deux séances. 

Entre temps, vous pouvez appliquer un soin fortifiant. Le bain d’huile d’olive et de jus de citron par exemple est particulièrement efficace. Laissez reposer le mélange au moins quinze minutes. 

Protégez également vos ongles avant la pose de vernis. Appliquez-y une couche de base protectrice. Et si possible, éviter le polissage ou le limage excessif qui fragilisent la structure de vos ongles.

Conclusion

Pour résumer, se défaire de nos mauvaises habitudes est le meilleur moyen d’en finir avec les ongles cassants. Mangez également plus sainement et effectuez un soin réparateur entre deux séances de manucure.