Comment économiser quand on fait les courses ?

Faire les courses est nécessaire pour couvrir ses besoins vitaux, mais cela peut rapidement coûter (très) cher. En effet, en plus des achats compulsifs en tout genre, notre chère ennemie commune appelée “Inflation” a impacté le budget de tous les Français. 

Fort heureusement, il existe quelques astuces afin de limiter ses dépenses et faire attention à son budget courses, tout en se faisant plaisir. L’objectif de cet article est de vous donner un maximum d’astuces pour maîtriser son budget courses afin de dépenser moins tout en se faisant plaisir !

Prêts à faire des économies ?

Faites une liste de courses, et respectez-la

Le meilleur moyen de maîtriser son budget et éviter les excès est de faire une liste de courses, et surtout de s’y tenir ! Ne craquez surtout pas, rappelez-vous que l’objectif d’un magasin est de vous faire dépenser votre argent : promotions, offres spéciales, prix en gros, produits d’appels… Restez concentré sur votre liste et vos besoins.

Que faut-il écrire dans sa liste de courses ?

Faites l’inventaire de ce qu’il vous manque chez vous, pièce par pièce. Par exemple, faites un tour dans votre salle de bain, et vérifiez s’il vous reste du savon, du dentifrice, etc… Ajoutez tout cela à votre liste de courses.

Ensuite, prenez le temps de planifier vos repas pour la semaine et notez tous les ingrédients dont vous aurez besoin pour vos recettes. Pour planifier vos repas, basez vous également sur ce qu’il vous reste dans le frigo afin d’éviter le gaspillage et les restes alimentaires.

Enfin, ne vous rendez pas au magasin le ventre vide ! Ce serait une grave erreur. Vous aurez envie de tout acheter !

Utilisez des coupons de réductions

Les coupons de réductions sont un super moyen de réduire le coût de vos courses. Vous les trouverez dans le catalogue de votre magasin. Vous pouvez aussi consulter les catalogues sur internet, cela vous permet de rester au courant des réductions chez Leclerc, Lidl, Aldi, Carrefour, etc… 

Pensez également à vous inscrire à la newsletter de vos magasins favoris pour recevoir leurs coupons de réductions directement dans votre boîte mail, et rester au courant des promotions en magasin et sur internet. 

Un très bon moyen d’économiser de l’argent sur ses courses est de créer une carte de fidélité qui vous permettra de cumuler des points et d’obtenir des réductions spéciales et exclusives. Si vous oubliez tout le temps vos cartes de fidélité à la maison, ou si vous les égarez, sachez qu’il existe des applications mobiles pour centraliser toutes vos cartes de fidélité facilement et gratuitement. Vous aurez donc toutes vos cartes de fidélité à portée de main dans votre smartphone.

Achetez les marques de distributeurs (marques de magasin)

Cela a été prouvé par différentes études : les produits des marques de distributeurs sont très souvent de qualité aussi bonne que les produits des grandes marques ! Faites le test en scannant certains produits avec Yuka, et vous le verrez vous même !

Moins chers à l’achat, ils permettent de remplir votre caddie de courses quels que soient vos besoins : hygiène, alimentaire, animalerie, épicerie, etc… 

En général, on les appelle aussi les produits de “sous marque”, ce qui est bien dommage puisqu’ils nous permettent de ne manquer de rien, quel que soit le budget de chacun !

Visitez le rayon anti-gaspi

Présent dans de plus en plus d’enseignes, le rayon anti-gaspi est une véritable aubaine pour les consommateurs. Vous y trouverez des produits différents chaque jour, étant donné que ce rayon est alimenté quotidiennement avec des produits à date limite de consommation courte. Ainsi, ce sont généralement des produits frais comme des yaourts, de la viande, du poisson, etc… Les produits du rayon anti-gaspi peuvent vous coûter en général 2 à 4 fois moins cher, ce qui représente une économie non négligeable !

Utilisez des applications mobiles anti-gaspi

Le rayon anti-gaspi de votre magasin préféré ne vous a pas convaincu ? Ce n’est pas grave, puisque vous avez aujourd’hui le luxe de pouvoir installer une application de récup’ comme Too Good To Go. Le principe est simple : vous sélectionnez une enseigne / un magasin / une boulangerie, vous réglez votre panier anti-gaspi et vous le récupérez à l’heure indiquée.

Ces paniers sont de plus en plus achetés par les Français, notamment avec l’augmentation des prix sur ces derniers mois. Les produits sont de bonne qualité, mais invendables le lendemain, c’est pourquoi ils vous sont proposés à prix cassés le jour-même.

Facile d’utilisation, ces applications peuvent vraiment vous aider à économiser sur vos courses au quotidien. Le seul bémol est qu’il n’est pas possible de savoir à l’avance de quoi sera composé votre panier anti-gaspi, mais vous avez toujours la possibilité de congeler vos trouvailles ! Et pour le prix, on ne va pas se plaindre !

N’achetez pas de plats préparés

Les plats industriels peuvent être tentants quand on a très peu de temps pour cuisiner, ou quand on est en manque d’inspiration. Cependant, ceux-ci ont un coût qu’il ne faut pas oublier. En plus d’être mauvais pour la santé, les saveurs ne sont pas toujours au rendez-vous.

Si c’est le gain de temps qui vous pousse à vous tourner vers les plats préparés, pourquoi ne pas vous tourner vers des solutions beaucoup moins coûteuses et plus saines comme le batchcooking ou le mealprep ? Grâce à ces astuces, vous êtes sûrs d’économiser de l’argent et du temps : vous préparez tous vos plats de la semaine en seulement 3 heures le dimanche après-midi. Et quand c’est fait maison, c’est forcément meilleur ! Il existe de nombreux livres à ce sujet qui sauront vous guider dans la préparation de vos plats facilement et rapidement. En plus, les recettes de batchcooking et de mealprep sont totalement anti-gaspi !

Faites vos courses en ligne

Faire ses courses en ligne est un très bon moyen de gagner du temps, mais aussi d’économiser de l’argent ! 

Cette solution est économique parce que vous n’êtes pas exposés aux produits dans la vraie vie, mais à travers votre écran d’ordinateur ou de smartphone. Ainsi, vous êtes moins tentés de craquer pour des produits qui ne sont pas notés sur votre liste de course. Votre budget est mieux maîtrisé, et vous pouvez voir le montant de votre panier à chaque fois que vous y ajoutez un article. 

Le personnel du Drive a accès aux meilleurs fruits et légumes, donc vous êtes sûrs d’avoir des aliments de qualité et bien choisis. Cela vous permet de garder vos aliments frais plus longtemps, et évite donc que vos raisins ne pourrissent trop vite… 

Limitez votre consommation de viande et de poisson

Les protéines animales représentent un coût à ne pas négliger. La viande et le poisson sont de plus en plus chers, et cela se ressent surtout pour les familles. 

Manger de la viande et du poisson est certes bon pour la santé, mais il ne faut pas en abuser. Limiter sa consommation aura donc un impact positif tant sur votre santé que sur votre portefeuille. En plus de ça, vous ferez un beau geste pour l’écologie, étant donné que la production de viande est extrêmement polluante pour la planète. Alors ne culpabilisez pas si vous mangez de la viande et/ou du poisson 1 fois dans la semaine pendant que votre voisin en mange tous les jours, vous faites un bon geste pour vous, votre portefeuille et la planète !

Regardez le prix au kilo

Prenez le réflexe de regarder le prix au kilo ! Vous serez grandement étonnés de la différence (parfois 10€ de différence !) entre une petite boîte de maïs comparée à une boîte légèrement plus grosse. 

Le prix au kilo est obligatoirement affiché en dessous de tous les produits alimentaires. 

En bref…

En conclusion, il existe plusieurs astuces pour dépenser moins pour les courses tout en continuant de se faire plaisir. Vous pouvez réduire considérablement le total affiché sur votre ticket de caisse en suivant nos astuces. Il peut être difficile de respecter le budget alimentaire moyen pour chaque membre du foyer par mois, mais pas d’inquiétude car avec nos astuces vous pourrez y arriver. Que vous soyez seul, à deux, en famille, faire des économies sur les courses alimentaires, c’est surtout faire des économies au quotidien pour finir le mois sereinement ou épargner pour des nouveaux projets.